​BalletoneERIレッスン内容と料金価格

バレトンスタンディングフローは、特にダンサーでない方のためにダンス、ピラティス、フィットネスのトレーニング技術をブレンドさせて作り上げられたフュージョンスタイルのプログラムです。

バレトンは器具や小道具を使わずにコアの強化、筋持久力、動的バランス、そして柔軟性を引き出す楽しく活気的なワークアウトです。

「スタンディングピラティス」とも呼ばれていて、動き続ける事でモチベーションを上げ、そして精神的にも集中した躍動的なワークアウトであり、全身の筋肉を使います。

 

子連れOKとは・・・同室ご自身で見守りながらレッスンを行うことを言います。(託児付きではありません。)

 

 

 

通常2000円(当日払い) 1800円(事前クレジット決済)

 

 

 

バレトンソールシンセシスでは、フィットネス、バレエ、ヨガの動きを取り入れた動きをサーキット形式で行うプログラムです。

フィットネスでは、身体の表面の筋肉を鍛えることで基礎代謝をUPさせ、バレエでは、身体のバランスを整えコアに直接的に働きかけ優雅な動きでしなやかな動きを習得できます。ヨガでは、リラックスした呼吸により全身の筋肉をほぐし身体の柔軟性を高めます。

バレトンは器具や小道具を使わずにコアの強化、筋持久力、動的バランス、そして柔軟性を引き出す楽しく活気的なワークアウトです。

子連れOKとは・・・同室ご自身で見守りながらレッスンを行うことを言います。(託児付きではありません。)

通常2000円(当日払い) 1800円(事前クレジット決済)

バレトンソールシンセシスでは、フィットネス、バレエ、ヨガの動きを取り入れた動きをサーキット形式で行うプログラムです。

フィットネスでは、身体の表面の筋肉を鍛えることで基礎代謝をUPさせ、バレエでは、身体のバランスを整えコアに直接的に働きかけ優雅な動きでしなやかな動きを習得できます。ヨガでは、リラックスした呼吸により全身の筋肉をほぐし身体の柔軟性を高めます。

バレトンは器具や小道具を使わずにコアの強化、筋持久力、動的バランス、そして柔軟性を引き出す楽しく活気的なワークアウトです。

 

バレトンスタンディングフローは、特にダンサーでない方のためにダンス、ピラティス、フィットネスのトレーニング技術をブレンドさせて作り上げられたフュージョンスタイルのプログラムです。

バレトンは器具や小道具を使わずにコアの強化、筋持久力、動的バランス、そして柔軟性を引き出す楽しく活気的なワークアウトです。

「スタンディングピラティス」とも呼ばれていて、動き続ける事でモチベーションを上げ、そして精神的にも集中した躍動的なワークアウトであり、全身の筋肉を使います。

 

通常1500円(クレジット・PayPay・通い放題) 

 

子連れOK!スタンディングフロー@泉第2チェリーこども園

日本に導入された最新のバレトンプログラム。バレエとダンスカーディオを組み合わせた筋力トレーニング!

インターバルワークアウトの原理に基づいて作られています。

​バレトンをもっと動きたい!ダンスがしたい!そんな方にお勧めです!

​通常1500円(当日払い) 事前決済1500円

子連れOK‼ソールシンセシス@TRICKandTREAT

月1~2回のペースの開催となります。ソールシンセシスは日本でメジャーなフィットネス+バレエ+ヨガの動きのバレトンです。

春日町にあるなごみサロンTRICKandTREATで行います。

​通常2000円(当日払いor事前決済)

子連れOK‼スタンディングフロー@ふれあいの杜

バレトンスタンディングフローは、特にダンサーでない方のためにダンス、ピラティス、フィットネスのトレーニング技術をブレンドさせて作り上げられたフュージョンスタイルのプログラムです。

バレトンは器具や小道具を使わずにコアの強化、筋持久力、動的バランス、そして柔軟性を引き出す楽しく活気的なワークアウトです。

「スタンディングピラティス」とも呼ばれていて、動き続ける事でモチベーションを上げ、そして精神的にも集中した躍動的なワークアウトであり、全身の筋肉を使います。

参加人数によって料金が変動します。

​4名以下1500円 5名1200円 6名以上1000円 (当日払い)

BalletoneERIではお客様のキャンセルについてキャンセル料は頂いておりません。

お子様連れOKのクラスですのでママの体調管理だけではなくお子様の体調にも左右されますし、急な学校や幼稚園などの集まりもあったりすると思います。

そんなときはお子様優先で構いません。

​私も2児の母親です。体調管理は慎重にしているつもりではありますが万が一休講になった場合は次回のレッスンを500円OFFとさせて頂いております。

出張・イベントレッスン申込

サークルの講師の依頼や幼稚園、小学校などの保護者イベント、お友達グループのみでの講座をしたい!そんな方はぜひお問合せください。

内容はスタンディングフロー、ソールシンセシス、センタームーブスに対応いたします。

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